Бесплатен тренинг

Програми и цени

Тренирај со план.

Четири програми за секое ниво во приватна просторија, јасен неделен распоред и едноставни членарини. Првиот тренинг е бесплатен.

Почетник

Основи

Никогаш не си тренирал или почнуваш одново? Научи да се движиш правилно: вис, склекови, чучњеви и стомак, со чекори по твоја мерка.

  • Закажи термин
  • Затворена теретана

Сите нивоа

Сила со сопствена тежина

Згибови, пропаѓања, склекови и вежби за нозе во мали групи. Секоја вежба има полесна и потешка верзија.

  • Закажи термин
  • Парк на отворено (внатре ако врне)

Сите нивоа

Сила во теретана

Чучањ, мртво кревање, бенч и потисок над глава, чекор по чекор со тренер. Сила што ја носиш и на вратилото.

  • Закажи термин
  • Затворена теретана

Ниво 03 и нагоре

Вештини

Muscle-up, стој на раце, front lever и човечко знаме, плус мобилноста што ти треба за нив.

  • Закажи термин
  • Парк на отворено + кругови внатре

Неделен распоред

Шест дена во неделата.

Тренинзите траат 75 минути и имаат најмногу 14 луѓе. Резервирај место на рецепција или со порака.

  • Понеделник

    • Основи
    • Сила во теретана

  • Вторник

    • Сила со сопствена тежина

  • Среда

    • Ден за одмор или лесно кардио

  • Четврток

    • Сила со сопствена тежина
    • Вештини

  • Петок

    • Сила во теретана
    • Основи

  • Сабота

    • Сила со сопствена тежина
    • Вештини

  • Недела

    • Ден за одмор

Членарини

Едноставни цени.

Првиот тренинг е бесплатен, без разлика кој план ќе го избереш.

Најпопуларно

Platinum

2,999ден месечно

  • 4 тренинзи неделно
  • Електронска програма за тренинг и исхрана
  • Термин од час ипол
  • Тренирај со другар или сам
Закажи термин

proffesional

4,900ден

  • 5 тренинзи неделно
  • Испечатена програма за тренинг и исхрана
  • Подршка од наша страна и следење напредок, термин од 2 часа
Закажи термин

Прашања

Често поставувани прашања

Не можам да направам ниту еден згиб. Може ли да се зачленам?

Да. Повеќето членови почнаа токму така. Во програмата Основи вежбаме згибови со ластик и бавни негативни згибови, сè додека не го направиш првиот.

Дали првиот тренинг навистина е бесплатен?

Да. Закажи го преку формуларот или на рецепција. Без податоци од картичка и без обврски.

Што да понесам?

Удобна облека, патики, шише вода и пешкир. Магнезиум и ластици имаме ние.

Што ако врне дожд?

Тренинзите од паркот се преселуваат во затворената теретана. Ќе добиеш порака еден час порано.

Колку години треба да имам?

Членовите треба да имаат најмалку 16 години. За помладите од 18 години, родител или старател го потпишува формуларот за членство.

Може ли да ја паузирам членарината?

Да. Членовите со месечна членарина можат да паузираат до 4 недели годишно, на пример поради патување или повреда.

Не знаеш од каде да почнеш?

Закажи бесплатен тренинг. Тренерот ќе го провери твоето ниво и ќе ти каже која програма ти одговара.

Закажи бесплатен тренинг